为进一步帮助学生减轻心理负担、缓解学习工作大压力、提高环境适应力,3月5日下午点,设计学院结合所学专业于大学生心理健康教育与咨询中心310积极开展“笔下春风吹,踏梦寻归己”——艺心向阳之大学生心理健康绘画艺术治疗及释梦指导活动。特邀心理专家陈荣荣和设计学院党支部书记郗文静,设计学院党支部全体成员和各班级心理委员积极参与。
此次心理艺术治疗主要围绕“绘画艺术治疗”的方法展开,让绘画者通过绘画的创作过程,利用非语言工具,将潜意识内压抑的情感与冲突呈现出来,并且在绘画过程中得到纾解与满足,从而达到诊断与治疗的良好效果。
活动开始,陈老师通过5人小组形式让大家在纸上以房子、树木和人为主要元素进行绘画。同学们在这场情绪的流动中跟随自己的内心和直觉完成创作,并感受到一种心流的体验。
绘画所传递的信息量远比语言更丰富。陈老师从画作的色彩、线条、构图等多方面角度出发对同学们的内心世界进行解读,帮助他们更好地表达自己和有效地缓解不良情绪。大家彼此欣赏同伴画作,发表自己的看法。在此过程中陈老师也表示,同学之间要尊重彼此差异,学会理解他人和换位思考。
此次活动圆满结束,进一步促进了学生了解心理健康教育的价值和意义,丰富了同学们的心理健康知识,使同学们敞开心扉,在绘画的同时治愈自己,获得前进的动力,让心灵之花绽放在每个人的心田。希望今后每位同学都能做一名心里有光的人,明媚自己,也明媚他人。
撰稿:赵欢欢 摄影:付乐乐 初审:王亚鹏 复审:夏守军 终审:陈明